媳婦雷打不動,每天晚上都喝它,臉色紅潤皮膚細膩,省了面膜錢

2020-04-28 15:31:29標簽:臉色紅潤,雷打不動,面膜來源:緣分網

前陣子媳婦嫌自己皮膚沒有以前好了,開始買了一堆的護膚品,一天看她早晚敷兩次面膜,看著都覺得累。經常和幾個閨蜜一起交流護膚心得,后來就每天晚上不吃飯,就喝一碗蟹粉豆腐羹,說是可以美容養顏,還能控制身材,順便減個肥。媳婦雷打不動,每天晚上都喝它,臉色紅潤皮膚細膩,省了面膜錢。別說效果還真的挺不錯的,我也跟著吃了兩次,味道很鮮美。都說豆腐是“植物肉”,還能刺激女性雌激素分泌??梢越洺W鰜沓?。

蟹粉豆腐羹

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By tgcyy

配料:

蟹粉 適量、內酯豆腐 1盒、食用油 1糖醋、精鹽 少許、料酒 少許、水淀粉 1勺、芝麻油 幾滴、香菜 少許

烹飪步驟:

1.原料。

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2.內酯豆腐壓碎。

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3.溫油放入蟹粉煸炒,烹入料酒去腥。

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4.放姜末炒香。

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5.加水。

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6.放豆腐,放鹽。

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7.煮沸后放入水淀粉勾芡。

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8.淋芝麻油,放香菜即可享用。

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烹飪小貼士:

營養價值1.大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇選購技巧1、看色澤:優質的豆腐呈均勻的乳白色或淡黃色,稍有光澤。2、看質地:優質的豆腐塊形完整,軟硬適度,質地細嫩,結構均勻,無雜質。3、用手按壓:按壓富有一定的彈性,沒有黃色液體滲出,不松散,不粘手是質量好的豆腐。4、聞氣味:優質的豆腐具有豆腐特有的香味,鹵水豆腐有鹵水味。沒有豆腥味、酸敗味或其它異味。

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